O que é a pré-menopausa?
A pré-menopausa é o período de transição que antecede a menopausa. Durante essa fase, o pH vaginal pode se alterar, a mucosa íntima fica mais sensível e a lubrificação natural pode diminuir.
Pré-menopausa
Aproximadamente a partir dos 40 anos
Menopausa
Pode ser "oficialmente" definida após 12 meses sem menstruar
Pós-menopausa
Após os primeiros sintomas, é necessário seguir com os cuidados.
É uma mudança do seu corpo pedindo um novo olhar e um cuidado um pouco diferente. Quer saber mais sobre os sintomas da pré-menopausa? Confira o nosso conteúdo sobre o assunto: Sintomas da perimenopausa: quais são e quando começam
Confira como a linha NUAÁ ajuda a preparar o corpo e a intimidade para essa transição com suavidade e equilíbrio.
O que seu corpo pode estar sentindo
Ressecamento vaginal
Queda na lubrificação natural com a diminuição do estrogênio
Ondas de calor
Ondas de calor repentinas, mais comuns à noite
pH alterado
Maior propensão a desconfortos na região íntima
Ciclo irregular
Menstruações mais espaçadas ou com fluxo diferente
Baixa libido
Alterações hormonais que afetam o desejo e o prazer
Pele e mucosa mais sensíveis
Possibilidade de ter uma maior reatividade a produtos convencionais
Confira o nosso conteúdo sobre mais sinais de que você pode estar passando pela pré-menopausa: 5 sinais de que você pode estar na perimenopausa
Quando o mundo começou a falar sobre pré-menopausa, a NUAÁ já estava ouvindo.
Com a parceria com KY®, temos kits completos, combinando hidratação e cuidados específicos, para proporcionar vitalidade. São combinações pensadas especialmente para o seu corpo, sempre com a preocupação de oferecer mais conforto e equilíbrio para essa fase da vida.
Rotina de cuidado íntimo para a pré-menopausa
Higiene com sabonete específico para a menopausa
Use o sabonete íntimo com pH adequado, como o sabonete íntimo em forma de espuma menopausa, da NUAÁ. Evite produtos comuns que desequilibram a flora e irritam a mucosa mais sensível nessa fase.
Hidratação vaginal semanalmente (após o banho)
Aplique o hidratante intravaginal KY® CLINICAL regularmente, respeitando o tempo indicado (a cada 72 horas por aplicação).
Lubrificante quando necessário
Use o lubrificante íntimo, como o KY® liquid para momentos de intimidade sexual quando sentir necessidade.
Acompanhamento médico regular
A NUAÁ te ajuda a complementar sua rotina de autocuidado íntimo, mas é indispensável o acompanhamento com um profissional de saúde. Converse com sua médica sobre o que você está sentindo para entender melhor o que está acontecendo com o seu corpo.
Dúvidas? Confira o nosso FAQ
Podemos "oficializar" que estamos passando pela menopausa após 12 meses consecutivos sem menstruação. Já a pré-menopausa, ou a perimenopausa, se refere ao período que antecede essa data: quando os hormônios já começam a flutuar, os ciclos ficam irregulares e surgem os primeiros sintomas. De qualquer forma, é importante buscar orientação médica para entender corretamente o que está acontecendo com o seu corpo.
O ressecamento íntimo é um dos sinais mais comuns da pré-menopausa. Isso acontece porque o estrogênio, hormônio responsável por manter a mucosa vaginal hidratada e elástica, começa a diminuir. Com menos estrogênio, o tecido perde parte da capacidade de reter água naturalmente. O resultado é aquela sensação de desconforto. No entanto, o uso regular de um hidratante vaginal ajuda a aliviar esse sintoma.
Não. Na pré-menopausa, o pH vaginal já tende a se alterar naturalmente, deixando a flora mais vulnerável. Usar um produto inadequado pode agravar esse desequilíbrio e aumentar o desconforto. O ideal é optar por sabonetes próprios para a região íntima, com pH entre 3,8 e 4,5, sem fragrâncias sintéticas fortes, sulfatos ou parabenos. E pode contar com a NUAÁ para essa ajuda!